吃安眠藥幾天了，今天告訴醫生我很害怕。
昨天早上起床時，腦袋浮浮的，一下床就腳一軟，坐在地上…
起來走走，視覺一片模糊不清…還是出發回公司，
但花了兩個多小時，卻記不起自己做過些什麼…直到下午才清醒過來。
明明，那種藥的效用只有八小時而已。
心情還是十分低落，覺得自己做甚麼都不好，是個沒用的人。
醫生鼓勵我去做運動，他說這是一些不會讓我覺得自己做不到的事吧？
跑個步也好，打個球也好，沒有成功不成功，但帶來一點能量。
這個提議也好，但總是提不起勁去實行 =P
醫生留意到我把自己收起來吧，家裡的事通通不理，不想多見人多說話。
我告訴醫生，我需要點私人空間，讓自己躲藏一下，自我療傷。
醫生提醒我這樣做對自己是好事，但小心別影響到整體，被誤會就不好。
而且，需要訂下日期，叫自己釋放自己，別把自己困著一輩子。
失眠了幾天吧。輾轉反側才入睡片刻，不是很快醒過來就不斷發夢，沒熟睡過。
我一直堅持不要再吃的安眠藥，這幾晚，我忍不住拿出來，把它吞進肚子裡。
醫生給我抗抑鬱藥和這種安眠藥，因為它能讓腦袋放鬆而不止是睡著了而已，
但據說因為它的副作用，很多人以此作為毒品。說真的，我是有點害怕，
因為藥效剛發揮出來的十五分鐘，在我醒過來回想時恐懼感很大，我完全明白到，
為什麼很多人會沉迷毒品中，因為我也竟然有點享受那份極度抗奮的高潮感覺…
不過，現在我最需要的是「真正的休息」讓腦袋暫停下來休息一下吧，
吃過藥，睡醒了，的確覺得自己精神飽滿得多，思緒清醒得多。
但我必須好好觀察及提醒自己，那麼短期內吃藥對我的好處還是比較大。
儘管，有些時間我都不知道自己正在做些什麼，做過什麼…
只好用盡僅餘的理智叫自己爬上床，閉上眼睛，什麼都不想便好吧…
醫生說，一直以來他只會說我有很重的焦慮，但現在他會界定為抑鬱。
對啊，近幾天脾氣暴燥得很，經常對身邊的人發脾氣，對罵，吵架。
連平常沒甚麼可能做錯的小小文書工作也做錯了，這不像我…
工作期間，理智教自己不斷把情感壓抑著，不斷內化，負荷過重。
有時覺得很力不從心，專注力又低，整個人又灰心又低沉。
兔子離開的事情，讓我自責、內疚，而這幾日發生的事，做錯的事，
通通令我覺得自己做得不夠好，做錯了很多，討厭自己，更無法原諒自己。
醫生問我可不可以完完全全的把工作放低一段時間，或者，真的有必要。
他說，理智已慣性叫我把工作等事情蓋滿了自己，越代表感性的情感，
越被我壓抑著，腦袋裡根本就塞得密密麻麻，沒有騰出空間讓情感停留，
難怪有時心頭感到很難受，卻說不出，哭不出來，不懂得發洩。
我的理智告訴我不想這樣做。但我知道自己有這個迫切性的需要。
算吧，假若真的可以說放下就放下，現在我就不會在這個狀態。
對勒，吃藥的副作用是會肥胖啊！不要吧~~~~
兔子小葵離開了，這幾天心情惡劣，我卻不願意與醫生分擔，我不願提。
雖然，醫生還是看出來了，也提醒我一下，那份悲傷和痛楚依然在心裡存在，
只是暫時被我鎖上了，心情起伏不定，偶爾它會突然走出來，讓我忍不住痛哭。
有時候，彷似心頭麻木了，一點感覺也沒有，沒有傷心，沒有痛楚…
只是，臉上的淚水停不住，不斷流下來…哭到難以呼吸…
有時候…心裡痛到快要撕裂，但怎樣做也發洩不出來…流不出一滴淚。
有時想把情感釋放出來，卻不希望自己讓小葵不能安心地離開…不自覺地克制著。
我想把這些說話對醫生說，但總是有股力量讓我收藏在心中，讓我說不出口…
我不斷想著如果…我天真地希望每一個如果都可以改變歷史，從頭來過。
我很內疚，很自責，也不斷問著為什麼…
請不要在這個時候教訓我要珍惜家人那些什麼什麼…
因為我滿腦子只有痛楚，我只能想到自己很難過…
跟男朋友一起去見心理醫生的時間，沒那麼集中討論某些事情，
有時見完醫生也說不出有什麼得著，不過偶爾也會突然說起平時我不會說的事。
近來觀點有些改變了。男友的父親讀完了 Benchmark Basic 讀程。
雖說是好事，那段我曾經經歷過的適應期卻在他母親身上引起身很大反應。
其實當我發現男朋友的家人之間，原來一直是如此疏離，有點失望，
曾經，我是真的很羨慕他有一個完整而快樂的家，親人間互相關懷，
原來也不過如此。
然後感到很疑惑，男友一直希望他關心的人去上課，學習活出更好的人生，
雖說出發點是好，但對於不同人的性格與愛惡，始終也需要顧及一下感受。
為此和他吵過很多，感到很疑惑，完成了強調選擇的課程，反而不讓身邊人選擇。
為什麼要強迫別人選擇你想要他選擇的，為什麼要讓原本的關係變得更差。
一切都在向反方向走著。對我，對他媽媽都一樣，不斷帶來傷害，也停不了。
傷風感冒抱病見醫生，醫生見我戴著口罩感覺很焗，叫我別戴著，
他說他很強不怕會病…這個…希望別惹到任何人就好。
今天談到了爸爸媽媽的家庭關係，即是我爺那邊和我婆那邊啦…
說起來才發現我媽那邊原來不少兄弟姊妹也有情緒問題的…
或許是他們從小就習慣了在針鋒相對的環境下生活吧，
說話很難聽已變成了他們的習慣…而他們自己也不以為然。
看來我把他們的說話放在心上也沒什麼意思。
學精了。